Коллагендин ар кандай түрлөрү жана аларды кантип колдонуу керек

Адамдын денесинде коллаген денебиздеги жүрөк сыяктуу маанилүү. Бул бизге жаш жана ден соолук сактоого жардам берет. Биз төрөлгөндө коллаген максимумга жетет, бирок карыган сайын коллагендин жетишсиздиги пайда болуп, биз улгайып калабыз. Бирок, карылык коллаген кошулмаларын алуу менен жайлатууга болот. Бирок бул жерде көйгөй биздин денебизде коллагендин 28 түрү бар жана башка түрүнө ашыкча дозаланбаш үчүн кайсы түрү эмне кылаарын түшүнүү абдан зарыл. Андыктан, өзүңүздү жаш жана ден-соолукта сактоо үчүн окууну улантыңыз.

Figure-no-1-Types-of-Collagen

➔ Текшерүү тизмеси

1. Коллаген деген эмне?
2.Коллаген денеде кандай иштейт?
Коллаген 3. Varieties: Ар кандай түрлөрү бар?

1) Коллаген деген эмне?

"Биздин чачтарыбыз табигый түрдө өскөндөй эле, коллаген - бул денебиз үзгүлтүксүз жасап турган белок."

Сүрөт жок 2-коллаген деген эмне

Белгилей кетчү нерсе, адамдын денесинде протеиндин 30%га жакыны коллагенге таандык, ал эми бүт дене массасына салыштырмалуу белоктор 14~16% түзөт. Коллаген жер бетиндеги аба сыяктуу бардык жерде бар; мисалы, аны органдарда, ичеги-карын катмарларында, сөөктөрдө, териде жана адамдын денесинин башка бардык бөлүктөрүндө таба аласыз.

2) Коллаген организмде эмне кылат?

Коллагендин денебиздеги ролу төмөндө:

Сүрөт № 3 Денедеги коллаген кандай роль ойнойт.

✓ Теринин ичинде - жумшак, ийкемдүү, бекем жана бырышсыз кармайт.

✓ Органдардын жана ичегилердин үстүнкү катмары - коргоочу катмар катары иштейт

✓ Ичиндеги сөөктөр - сөөктүн пайда болушуна жардам берет, тыгыздыгын жогорулатат жана остеопорозду жайлатат

✓ Муундарда - алардын түзүлүшүнө жардам берет, алар тиркеме түйүндөрү жана амортизаторлор катары иштейт

✓ Тырмактар ​​- Коллаген кератинди түзөт, ал андан кийин тырмактарды түзөт. Ошентип, коллаген тырмактын өсүшү жана ден соолугу үчүн жооптуу

✓ Чачтар - Чачтардагы негизги протеин, кератин коллагендин белгилүү бир аминокислотасынан келип чыгат, ошондуктан коллаген түктөрдү түзөт. Мындан тышкары, чач фолликулдары (тамыры) бар дерма катмары негизинен коллагенден турат.

✓ Кан тамырлар - Коллаген жипчелери кан тамырлардын ички катмарынын астында тармак түрүндө болот. Мындан тышкары, алар структуралык колдоо көрсөтөт, жана жаракат учурунда, алар айыктыруучу агенттер үчүн магнит болуп, оңдоого жардам берет.

✓ Булчуң жиптеринин ортосунда - булчуңдарга клей болуп, аларды бириктирип, ткандардын ийкемдүүлүгүн камсыздайт. Алар ошондой эле булчуңдардан скелетке (сөөктөр, тарамыштар, байламталар) жыйрылуучу күчтү өткөрүүчү каражат катары кызмат кылышат.

3) Коллаген кандай түрлөрү бар?

Сүрөт № 4-Коллагендин ар кандай түрлөрү кандай

Окумуштуулар коллагендин 28ден ашык түрүн табышкан жана алар курулуш материалдарына, структуралык түзүлүшүнө жана аткарган функцияларына жараша классификацияланган.

Бул 28 түрдүн ичинен эң эффективдүү 5 коллаген бар, мисалы;

а) Коллаген түрү I (эң көп)

б) II типтеги коллаген

в) Коллаген түрү III (эң көп)

г) коллаген түрү V

д) коллаген түрү X

а) I типтеги коллаген жана анын колдонулушу

"Тип I коллаген - узун, үч спиральдуу белок жана ал үч аминокислотадан турат: глицин, пролин жана гидроксипролин. Глициндин калдыктары үч кабаттуу спиралдын өзөгүн түзөт, ал эми пролин жана гидроксипролин калдыктары ийкемдүүлүктү жана күчтү камсыз кылат."

Сиз I типтеги коллагендин маанисин анын атоо категориясындагы 1-орундан баалай аласыз, анткени ал адам денесиндеги бардык коллагендин 90% түзөт, айрыкча териде, сөөктөрдө жана тутумдаштыргыч ткандарда ( тарамыштар, байламталар, кемирчектер ).

➔ I типтеги коллагенди колдонуу

I типтеги коллаген териде жана сөөктөрдө көп болгондуктан, анын негизги функциясы терини жаш жана сөөктөрдүн бекемдигин сактоо болуп саналат деп эсептей аласыз - анын чоо-жайы төмөндө келтирилген;

✓ Теринин саламаттыгы: Эгерде сиздин териңизде бырыштар, салбырактар ​​же бүдүрлөр болсо, анда анын негизги көйгөйү - I типтеги коллагендин жетишсиздиги.

✓ Булчуңдардын жыйрылышы: I типтеги коллаген булчуңдардын жыйрылышы үчүн да маанилүү. Бул булчуң жипчелерин бириктирүүгө жардам берет жана алардын жыйрылышына жана эс алуусуна мүмкүнчүлүк берет.

✓ Кан тамырлардын пайда болушу: I типтеги коллаген кан тамырлардын пайда болушу үчүн да маанилүү. Ал кан тамырлардын дубалдарын калыптандырууга жардам берип, аларды бекем жана ден-соолукта сактайт.

✓ Жараатты айыктыруу: I типтеги коллаген жараатты айыктыруу үчүн да маанилүү. Ал жарааттын үстүндө котур пайда кылууга жардам берет жана жаңы кыртыштын өсүшү үчүн негиз түзөт.

✓ Кемирчекти оңдоо: Адам денесиндеги муундар кемирчек деп аталган жумшак заттан турат жана бул кемирчек негизинен I типтеги коллагенден турат. Кемирчектер амортизатор жана эки сөөктүн ортосундагы сүрүлүүнү азайтуучу чекиттин ролун аткарат.

✓ Сөөктүн пайда болушу: Сөөксүз биз жерде жаткан узун кездемедей болобуз. Биздин денебиз сөөктөрдү көбүнчө I типтеги коллагенден чыгарат. Ошентип, I түрү көбүрөөк коллаген жакшыраак сөөк өндүрүүнү, тез айыгууну жана сөөк структурасын бекемдейт.

б) II типтеги коллаген жана анын колдонулушу

"Тип II коллаген үч спиралды түзүү үчүн бири-бирине чырмалышкан аминокислоталардын үч узун чынжырчасынан турат. Үч спирал II түрү коллаген күч жана ийкемдүүлүк менен камсыз кылат."

Ал муундун кемирчегинде эң көп кездешет жана ийкемдүүлүктү жана ийкемдүүлүктү камсыз кылуу үчүн жооптуу. II типтеги коллаген кошумчалары, адатта, тооктун же бодо малдын кемирчектеринен жасалат.

➔ II типтеги коллагенди колдонуу

✓ Муундардын ден соолугу: II типтеги коллаген кемирчекте эң көп болот, андыктан анын кошулмаларын алуу сөөк жана муун ооруларын айыктырууга жардам берет, остеоартрит ж.б.

✓ Теринин саламаттыгы: Кээ бир изилдөөлөр II типтеги коллаген кошулмалары бырыштарды жана кары тактардын көрүнүшүн азайтып, теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртууга жардам берерин көрсөттү.

✓ Ичеги ден соолугу: Кээ бир изилдөөлөр II типтеги коллаген кошулмалары ичегинин ички/сырткы бетин коргоого жана аш болумдуу заттарды сиңирүү жана сиңирүүнү жакшыртууга жардам берерин көрсөттү.

✓ Иммундук системанын функциясы: II типтеги коллаген кошулмалары кээде иммундук системанын ооруларга каршы күрөшүүсүнө жардам берүү үчүн колдонулат, бул оорулардан тезирээк айыгууга алып келет.

в) III түрү коллаген жана анын колдонулушу

"Структуралык жактан III типтеги коллаген үч окшош альфа чынжырынан түзүлүп, аны гомотример кылып, эки alpha1 чынжырынан жана бир альфа2 чынжырынан турган I типтеги коллагенден айырмаланып турат."

III типтеги коллаген жөнүндө сөз болгондо, ал адам денесиндеги коллагендердин 2-категориясы болуп саналат. Ал ичеги, кан тамырлар, жатын, тери жана органдардын каптамалары сыяктуу ар түрдүү кыртыштарда кеңири таралган. Адамдын денесинин ар кайсы бөлүктөрүнөн алынган маалыматтарга ылайык, коллагендин I түрү менен III түрүнүн катышы 4:1 (тери), 3:1 (органдар) ж.б.

Фибриллярдык деп классификацияланган коллагендин бул түрү ткандарды күч жана ийкемдүүлүк менен камсыз кылган узун, ичке жипчелерди жаратат. Мындан тышкары, ал жараларды тезирээк айыктырат. Мындан тышкары, кан тамырлардын жана башка органдардын архитектурасын сактап, алардын туура иштешине жардам берет.

➔ II типтеги коллагенди колдонуу

✓ Муундардын ден соолугу: III типтеги коллаген сөөктөрдө жана кемирчекте анчалык көп эмес, бирок ал бар жана сөөктүн бекемдигин жана ден соолугун сактоо үчүн кемирчектин башка түрлөрүн колдоого жардам берет.

✓ Теринин саламаттыгы: III типтеги коллаген териде I типтеги коллаген сыяктуу абдан көп жана теринин кийин бырыш болуп калган майда сызыктарды болтурбоого жардам берет. Мындан тышкары, III түрү коллаген терини бекем кармап туруу үчүн теринин астындагы структуралык тармакты түзөт, бирок Коллаген серпилгич болгондуктан, тери чоюлуп кала берет.

✓ Чачтын саламаттыгы: Tpye III Коллаген чачтын пайда болушу үчүн чийки зат менен камсыз кылат, ошондуктан ал негизинен чачтын өсүшүн жана күчүн жогорулатат. Мындан тышкары, III типтеги белок чачтын тамыры бар баштын терисинде да кездешет. Кыскасы, коллагендин III түрүн алуу чачы начар адамга жардам берет.

✓ Жараатты айыктыруу: III түрү булчуңдардагы жана органдардагы коллаген протеининин экинчи орунда турат жана сиз билгендей, коллаген клеткаларды айыктыруучу табигый магнит; кандайдыр бир жаракат алган учурда, коллаген тез жаңы кыртыштарды пайда кылууга жардам берет.

✓ Иммунитет: III типтеги коллаген ак кан клеткаларынын пайда болушуна түрткү берип, иммунитетти байытууга жардам берет. Ал көп учурда аутоиммундук ооруларды жана иммундук системанын башка ооруларын дарылоо үчүн кошумча катары колдонулат.

г) V түрү коллаген жана анын колдонулушу

"Бул коллаген түрү фибриллярдык деп классификацияланат, ткандарга күч жана ийкемдүүлүк берген узун, кабель сымал жипчелерге бөлүнөт - ал I жана III типтеги коллагендер менен иштешип, ткандар жана органдар үчүн тепкичтерди түзөт."

V тиби коллаген башка беш негизги коллаген түрүндөгүдөй көп эмес, бирок ал көздүн кабыгын, теринин жана чачтын катмарын жана плацента тканын түзүү сыяктуу маанилүү функцияларды аткарат. Тери, сөөктөр, кан тамырлар жана плацента сыяктуу ар түрдүү ткандардын клеткадан тышкаркы матрицасында иштеп, маанилүү структуралык колдоону сунуш кылат.

➔ II типтеги коллагенди колдонуу

✓ Чач жана тырмактар: Чачтын жана тырмактын ден соолугун жана бекемдигин колдойт.

✓ Көздүн саламаттыгы: Бул көздүн формасын жана тунуктугун сактоого салым кошкон көздүн кабыгынын негизги компоненти.

✓ Теринин ийкемдүүлүгү: V типтеги коллаген теринин ден соолугун сактоого жардам берип, анын бекемдигине жана ийкемдүүлүгүнө салым кошот.

✓ Кан тамырлар: V типтеги коллаген кан тамырлардын дубалдарынын түзүлүшүн түзүп, алардын туруктуулугуна жана туура иштешине салым кошот.

✓ Ткандардын пайда болушу: V тиби коллаген башка коллаген түрлөрүнө ар кандай ткандарды жана орган катмарларын түзүүгө жардам берет, ошондуктан алардын дени сак өсүшүнө жардам берет.

д) X түрү коллаген жана анын колдонулушу

"X түрү коллаген эки коллагендик эмес домендер, NC2 жана NC1 менен капталган коллагендин кыска үч спиралынан турат."

Ал кальций сыяктуу маанилүү минералдарды коллаген жипчелери менен байланыштырууга жардам берет, сөөктөрдүн күчүн жогорулатат - ошону менен скелет системабыздын бекемдигине салым кошот.

Башка коллаген түрлөрүнөн айырмаланып, ал узун жипчелерди жаратпайт, бирок кыска жипчелердин тармагын түзөт. Бул өзгөчө тармак өсүү пластинкасына жана муун кемирчектин кальцификацияланган аймагына күч жана ийкемдүүлүк берет.

➔ II типтеги коллагенди колдонуу

Төмөндө X типтеги коллагендин кээ бир колдонулушу келтирилген;

✓ Адистештирилген ролу: Ал азыраак өлчөмдө кездешсе да, скелеттин өнүгүүсүндөгү өзгөчө функциясы анын маанилүүлүгүн баса белгилейт.

✓ Өткөөл белги: X типтеги коллаген сөөктүн өнүгүшүндө маркер болуп, кемирчектен катуу сөөккө өтүүнү көрсөтүп турат.

✓ Өсүү пластинкасынын индикатору: Анын өсүү пластинкаларында болушу сөөктүн узунунан өсүүсүн негиздөөчү маанилүү трансформациядан кабар берет.

✓ Өсүү фасилитатору: Бул өткөөлгө жардам берүү менен, X түрү коллаген сөөктөрдүн бекем ден соолугу жана структуралык бүтүндүгү үчүн маанилүү болгон узундугу жана күч-кубаты боюнча өсүүнү камсыздайт.

➔ Корутунду

Дүйнө жүзүндөгү коллаген өндүрүүчүлөр I же II түрү жана башкалар сыяктуу коллагендин белгилүү бир түрүн өндүрүүгө багытталган атайын кошумчаларды жасашат. Бирок, кээ бир бодо коллаген өндүрүүчүлөр экенин белгилей кетүү маанилүү, кээ бирлери чочко, ал эми башкалары жаныбарлардын аралаш бөлүктөрүн колдонушат - бул сапат жана кээ бир маданияттар үчүн көйгөй болушу мүмкүн (чочко Коллаген исламда арам).

Бирок, биз Ясинде коллагенди жаныбарлардын бардык түрлөрүнөн өндүрүүнү максат кылып жатабыз, бирок керектөөчүлөр талап кылганын алуу үчүн атайын контейнерлерде. Демек, сиз протеин берүүчүлөргө же коллаген порошок жеткирүүчүлөрүнө таандык болсоңуз, биз сизден 100% оригиналдуу өнүмдөрдү ала аласыз.