Коллаген менен коллаген пептидинин ортосунда кандай айырма бар?

Эгерде сиз ичеги, муун же теринин ден соолугу үчүн кошумчаларды изилдеп жатсаңыз, анда сиз коллаген порошок жана коллаген пептид порошокуна туш болдуңуз. Бирок, коллагенди коллаген пептиддеринен эмнеси менен айырмалайт?
Жалпы формалар

 

 

Денедеги негизги клетка сыртындагы белок, коллаген жипчелүү ткандарды, анын ичинде байламталарды, тарамыштарды жана теринин түзүлүшүн берет. Бирок бардык коллаген бирдей эмес; өзгөчө артыкчылыктары менен модификацияланган коллаген коллаген пептиддери болуп саналат.

коллаген vs коллаген пептид

Көбүнчө желатин жана сөөк сорпосу сыяктуу формаларда кездешет, коллаген тамак жасоонун көптөгөн түрлөрүндө колдонулат.
Тез сиңирүү жана ыңгайлуулук үчүн идеалдуу коллаген пептиддери порошок, таблетка жана суюк формаларда сатылат.

Коллаген деген эмне?

Коллаген табигый түрдө өндүрүлгөн структуралык белок болуп саналатфибробласттарденеде. Анда төмөнкүлөр бар:

1. Күчтүү молекулярдык салмагы (300-400кДа).
2. Сууда эрибейт
   Адамдын бардык белокторунун отуз пайызга жакыны коллаген, ал жерде эң көп протеин. Негизги структуралык элементи:

 Тери: Карылыктын ачык белгилерин азайтуучу ийкемдүүлүк жана бекемдикти камсыз кылат. Алар теринин нымдуулугун жогорулатат, ийкемдүүлүгүн жогорулатат жана бырыштарды азайтат.

Сөөктөр жана муундар:Жалпы мобилдүүлүк үчүн зарыл болгон күч жана ийкемдүүлүктү бериңиз. Кемирчекти айыктыруу, муундардагы дискомфортту азайтуу жана сөөктүн тыгыздыгын жогорулатуу үчүн пайдалуу.

тарамыштар жана байламталар: тарамыштардын жана байламталардын туруктуулугу жана үзгүлтүксүз кыймылы үчүн маанилүү

Чач жана тырмактар:Күчтү жана өнүгүүнү кубаттайт, жалпы көрүнүштү жана ден соолукту жакшыртат. Колдонуучулар үзгүлтүксүз түрдө жакшыраак, коюу чачтар жана тез өсүүчү, күчтүү тырмактар ​​деп ырасташат.

Булчуңдарды калыбына келтирүү жана өсүү:Глицин жана пролин сыяктуу аминокислоталарга бай, булчуң ткандарын калыбына келтирүүгө жана арык булчуң массасын сактоого жардам берет.

Ичеги ден соолугу: Алар тамак сиңирүүнү жакшыртат жана ичеги-карын катмарын бекемдейт.

20-жылдардын ортосунан баштап табигый коллаген өндүрүшү жаш өткөн сайын төмөндөйт. Күн, тамеки тартуу жана туура эмес тамактануу, анын ичинде жашоо образын тандоо коллагендин деңгээлин дагы төмөндөтөт. Көптөгөн адамдар кошулмаларга кайрылышат, анткени бул төмөндөшү типтүү карылык белгилерин, анын ичинде бырыштарды, муундарды оорутууну, чачтын жана тырмактардын алсыздыгын алып келиши мүмкүн.
Көптөр убакыттын өтүшү менен жоголгон нерсени калыбына келтирүү үчүн коллаген кошулмаларына кайрылышат.

Коллаген пептиддери: Коллагендин бузулган формасы

Коллаген жипчелеринин, гидролизделген коллагендин же коллаген пептиддеринин жөнгө салынган ферменттик бузулушу астында, башкача айтканда, чоң протеин молекулаларын майда пептиддерге оңой сиңирүүчү аминокислота чынжырларына бөлөт. Бул жол-жобосу сиңирүү жана сиңирүүнү жакшыртат, ошондуктан коллаген пептиддери кошумчалар үчүн сунушталган форма болуп саналат.
Бул механизм аминокислоталарды байланыштырбастан, молекулярдык салмагын 5000 Дага чейин азайтат; абдан сиңимдүү жана сууда эрүүчү кичинекей пептиддерди жаратат.

Коллаген жана коллаген пептиддердин ортосундагы негизги айырмачылыктар

Молекулярдык өлчөмү:Алар чоң белоктор. Коллаген молекулаларына, бүтүндөй коллаген молекулаларына, коллаген пептиддерине караганда кичине жана оңой сиңет.
Коллагендин молекулярдык салмагы 300дөн 400 кДага чейин; анын пептиддери болжол менен 5000 кДа, же андан кыскараак пептиддер.

Сиңирүү: Анын кичине өлчөмүн эске алуу менен, коллаген пептиддери оңой бузулат. Коллагенди сиңирүү кыйыныраак болсо да

Эригичтиги:Суюктуктарда оңой эрип кетпеши мүмкүн. Коллагендин кээ бир түрлөрүнөн айырмаланып, алар ысык же муздак суюктуктарда жакшы эрийт, коллаген пептиддери ысык жана муздак суюктуктарда оңой болот, бул аларга кеңири универсалдуулукту берет.

Биожеткиликтүүлүгү:Коллаген биожеткиликтүүлүгүн төмөндөтөт, ал эми сиңирүү чектелген; сиңирүү кыйын; гидролиз процесси коллаген пептиддердин биожеткиликтүүлүгүн жогорулатып, организмге аларды натыйжалуураак колдонууга мүмкүндүк берет.

Жалпы формалар:желатин, сөөк сорпосу; коллаген инстанциялары бузулбаган белок чынжырлары; порошок, капсулалар; суюктуктар коллаген пептиддердин мисалдары болуп саналат; алдын ала сиңирүү, майда пептиддер.

Колдонууда:коллаген төмөн натыйжалуулугуна байланыштуу аз таралган жана Сөөктүн трансплантацияларында, жараны сактоодо колдонулат; тери, муундар, булчуң жана БАД, функционалдык тамак-аш, спорттук тамактануу үчүн артыкчылыктуу.
Даамы/Текстурасы: коллаген топтолуп калышы мүмкүн; коллаген пептиддери дароо аралашып жатканда катуу даамы; нейтралдуу даамы

Өндүрүш:Коллаген пептиддери ферменттик гидролиз аркылуу жасалса, коллаген табигый түрдө фибробласттар тарабынан түзүлөт.

 

 

Эмне үчүн коллаген пептиддери салттуу коллагенден жогору

 Жогорку абсорбция:Коллаген пептиддери канга толук коллагенге караганда тезирээк жетип, коллаген өндүрүшүн колдоого алат, андыктан ал белоктун сиңирүү кыйынчылыгынан качат.

Теринин ден соолугун жогорулатуу: Изилдөөлөр фибробласттарды - коллагенди өндүрүүчү клеткаларды стимулдаштырган коллаген пептиддерин теринин ийкемдүүлүгүн, нымдуулугун жана бырыштарын азайтат.

Муун жана булчуңдарды колдоо: Көнүгүү менен бирге үзгүлтүксүз колдонуу жаш курагына байланыштуу булчуңдардын жоготуусу (саркопения) менен күрөшүүгө жана остеоартриттин дискомфортун басаңдатууга жардам берет.

Жүрөккө жана сөөккө пайдалары:Жаңы пайда болгон изилдөөлөр сөөктүн тыгыздыгын жана артериялык ден соолукту сактоого жардам берген пептиддерге ишарат кылат.

• Алар желатинден (50 кДа) айырмаланып, суюктукка оңой аралашпайт жана гель түзбөйт.
• Кыска чынжырлуу биоактивдүү пептиддер кабыл алууну жакшыртат
• Муздак сууда эрүүчү катары функционалдуу суусундуктар үчүн идеалдуу.
• Абдан сиңирилген, биожеткиликтүүлүгүн жогорулатат
• Чийки коллаген диеталык артыкчылыктар үчүн эффективдүү эмес, бирок ал сууда эрибейт жана оңой сиңирилбейт.
• Коллаген пептиддик порошок алдын ала сиңирилгендиктен, организм аны натыйжалуураак сиңирет, эмне үчүн көпчүлүк толуктоолор аны артык көрүшөт.

Өндүрүш: Коллаген кантип биоактивдүү пептиддерге айланат

1. Өзгөртүү коллагендин майда бөлүктөргө жарым-жартылай гидролизден улам пайда болот.
2. Ферменттүү гидролиз аркылуу кыска чынжырлуу пептиддерге узун коллаген жиптерин ажыратыңыз
3. Башкарылуучу синтез орточо молекулярдык салмагы болжол менен 5000Da болгон идеалдуу пептиддик профилди кепилдейт.

Салыштыруу үчүн, желатин - жарым-жартылай гидролизденген форма - чоңураак молекулалык салмакка (~ 50 кДа) ээ жана тез эле эрибейт.

 

 

Коллаген пептиддери сиз үчүн жакшыбы?

Албетте! Изилдөөлөр коллаген пептиддердин ден соолук үчүн көптөгөн артыкчылыктарын көрсөтөт:

Теринин ден соолугун колдойт

Теринин ден соолугуна байланыштуу изилдөөлөр көрсөткөндөй, коллаген пептиддери:

✔ Теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатып, бырыштарды азайтат.

✔ Теринин толушу үчүн нымдуулукту жогорулатат;

✔ Жаралардын айыгышын жана тырыктын төмөндөшүн кубаттайт

Сөөктөрдү жана муундарды бекемдейт

артрит менен ооруган адамдар үчүн, коллаген пептиддери биргелешкен дискомфортту азайтууга жардам берет; башкалар үчүн, алар сөөк тыгыздыгын жакшыртуу, ошону менен сынык коркунучун азайтат; спортчулар үчүн, алар кемирчекти айыктыра алат.

Булчуңдарды өнүктүрүүгө жана калыбына келтирүүгө жардам берет

Коллаген арык булчуң массасын колдойт, айрыкча көнүгүү менен байланышкан; анда глицин жана пролин көп болгондуктан, машыгуудан кийин булчуң ткандарын калыбына келтирүүгө жардам берет.

Ичегилердин ден соолугун чыңдайт

Коллаген пептиддери ичеги катмарын бекемдөө менен агып кеткен ичегиге жардам берет; алар ошондой эле ашказан кислотасын өндүрүүнү колдойт, ошону менен сиңирүүнү жакшыртат.

Тырмактын жана чачтын өсүшүн жогорулатат. 

Көптөгөн керектөөчүлөр ичке, дени сак чачтары аз сынган жана күчтүү, тез өсүүчү тырмактары менен белгилешет.

Коллагендин жоголушун толуктайт, ошондуктан ачык карылык белгилерин азайтат. 7. Ар тараптуулугу: Даамын өзгөртпөстөн, кофеге, смузилерге же бышырылган азыктарга оңой кошулат. Коопсуздук биринчи орунда. Жалпысынан алганда, эч кандай терс таасирлери жок.

 

Кайсынысын тандашыңыз керек: Коллаген порошок же коллаген пептиддик порошок?

• Эгер сиз акыркы убакта кошумча текчелерди карап чыксаңыз, анда карылыкка каршы эффекттер, муундардын ден соолугу жана сулуу тери үчүн сатылган коллаген порошок жана пептид порошокторун кезиктирсеңиз керек. Бирок кайсынысы эң жакшы натыйжаларды берет? Экөөнү эмне бөлүп турат?
• Анткени анын эригичтиги жана биожеткиликтүүлүгү, коллаген пептид порошок ийкемдүү, тез сиңүүчү кошумча үчүн туура тандоо болуп саналат. Көбүрөөк биожеткиликтүү жана сууга, смузиге же кофеге жакшы аралашат.
• Кадимки коллаген порошок желатин сыяктуу тамак бышыруу үчүн (мисалы, момпосуйлар жана шорполор) артык болгону менен, ал муздак суусундуктарда да эрибейт. Коллаген порошок, мисалы, момпосуйларда же шорподо гел пайда болушу керек болгон кулинардык колдонуу үчүн туура. Гидролиз протеинди кичинекей, биоактивдүү пептиддерге бөлүп, организм жакшыраак сиңирет.

 

• Эгер сиз теринин ден соолугун, муундардын кыймылдуулугун же булчуңдардын кармалышын көздөп жатсаңыз, коллаген пептиддик порошок эффективдүүлүгү боюнча айкын жеңүүчү болуп саналат. Бүтүндөй протеиндик кошумчаларды издегендер салттуу коллаген порошокунун биожеткиликтүүлүгү азайса да, анын таасирин чектесе дагы, жагымдуу болушу мүмкүн. Гидролизденген коллаген пептиддерин издеңиз (тери үчүн I жана III тип, муундар үчүн II тип) жана коллагендин пайда болушун күчөтүү үчүн С витамини менен айкалыштырыңыз.

 

 

Коллаген пептиддерин кантип колдонсо болот

• Эртең мененки чай, кофе же смузиге аралаштырууга аракет кылыңыз.
• Йогуртка же ботко кошуңуз.
• Smoothies же протеин коктейльдерине аралаштыруу; шорпо тез тамактануу үчүн сонун болуп саналат.

Биоактивдүү тамактануунун келечеги

Кийинки муундагы коллаген жана пептиддердин биожеткиликтүүлүгүн жана ден-соолукка өзгөчө пайдасын арттырган формулалар кошумчалар рыногун өзгөртөт.

• Жаңы ферменттик гидролиз азыр ичегиден канга оптималдуу сиңүү үчүн өтө төмөн молекулалык салмактагы пептиддерди (
• Акылдуу жеткирүү системалары - ашказан кислотасынын бузулушунан сактануу жана эффективдүүлүгүн 300% жакшыртуу үчүн пептиддер липосомаларга же нанобөлүкчөлөргө камтылган - революциялык прогрессти чагылдырат. Окумуштуулар ошондой эле адамдын коллагенинин өндүрүшүн бодо малдын булактарына караганда эки эсе тез көбөйтүүчү өзгөчө аминокислота үлгүлөрү менен деңизден алынган коллаген пептиддерин изилдеп жатышат.
• Эң чоң кадам - ​​бул Функционалдык жактан активдүү пептиддер, бул жерде Gly-Pro-Hyp сыяктуу өзгөчө тизмектер биологиялык реакцияларды индукциялоо үчүн чыгарылат. Тери ткандарында фибробласттын активдүүлүгүн жогорулатуу үчүн "териге тиешелүү" пептидди карап көрөлү. Компаниялар аларды пробиотиктер жана постбиотиктер менен бириктирип, коллаген синтезин жана ичеги ден соолугун чыңдоочу кош таасирдүү таблеткаларды жасап жатышат.
• Коллагендин реалдуу убакыт режиминде колдонуучу биомаркер маалыматтарына жараша пептиддердин дозаларын өзгөрткөн тагынуучу технологияны колдонуу менен мониторинг жүргүзүү келечектеги багыт болуп саналат. Нутригеномика өнүккөн сайын ДНК-жекелештирилген пептиддик аралашмалар азыркы коллаген порошокторун жараксыз кылат. Бул окуялар карылыктын активдүү каражаттарына жана ичтен сулуулукка болгон мамилебизди кайра карап чыгат.

 

Коллаген пептиддери татыктуубу?

Коллаген пептиддери сиздин режимиңизге эң сонун кошумча болуп саналат, эгер сиз тезирээк айыгууну, ичегилердин ден соолугун чыңдоону, муундардын күчтүүрөөгүн жана теринин жакшырышын кааласаңыз. Базардагы эң күчтүү коллаген кошумчаларынын арасында алар оңой сиңет жана клиникалык жактан колдоого алынат.

Коллаген пептиддерин сынап көргүңүз келеби? Артыкчылыктарды оптималдаштыруу үчүн ишенимдүү өндүрүүчүлөрдөн премиум, гидролизденген коллаген пептидинин порошокторун издеңиз.